Coaching individuel et de couple
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Vous avez l'impression que, malgré vos efforts, votre vie vous échappent ?
Vos relations sont difficiles, votre conjoint.e ne vous comprend pas ?
Vos émotions vous débordent parfois, vous regrettez certaines paroles ?
Vous aspirez à une vie qui vous fait pétiller, qui vous épanouit ?
Je vous offre un accompagnement personnalisé pour :
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transformer les croyances qui vous limitent et les comportements qui vous empêchent de vous réaliser,
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utiliser vos émotions de manière constructive,
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améliorer votre communication et vos relations avec votre conjoint.e et vos proches
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mieux identifier vos besoins, en prendre responsabilité et trouver des stratégies pour les combler
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développer votre estime et confiance...
ATELIER RE-CONNEXION
Osez être vous-même en relation :
Vous arrive-t-il de taire vos besoins pour préserver l’harmonie dans votre couple ?
Vous réagissez parfois vivement, sans comprendre ce qui se passe en vous ?
Vous aimeriez vous sentir compris·e et retrouver une connexion plus authentique avec votre partenaire ?
Alors les ateliers RE-CONNEXION vont vous intéresser :
Un espace de présence à soi et à l'autre pour écouter vos émotions et reconnaître vos besoins.
Se relier à l’autre pour exprimer ce qui vous habite avec respect, poser vos limites et écouter avec plus d’ouverture.
Cet atelier propose des expériences guidées fondées sur la présence, la curiosité et l’authenticité, dans le respect du rythme de chacun.
Je facilite cet atelier pour :
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mieux comprendre ce qui se passe en vous dans la relation
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exprimer vos besoins et vos limites avec bienveillance
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écouter l’autre tout en restant en lien avec vous-même
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cultiver des liens plus conscients, vivants et épanouissants
FORMATION
Apprendre à gérer son impulsivité
Avec vos proches, les discussions tournent souvent en conflits explosifs ?Vous en avez assez de réagir par des comportements incontrôlées ?
Vous êtes fatigués d'être le jouet de votre hamster, de ruminer vos ressentiments ?
Vous aimeriez exprimer vos besoins avec calme et respect ?
Au lieu d'être emporté par vos émotions, vous désirez choisir votre conduite ?
Vous voulez des relations plus harmonieuses et plus de paix intérieure?
Alors cette formation est pour vous
Vous trouverez des outils pour :
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apprivoiser votre colère
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déjouer vos déclencheurs
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comprendre vos besoins derrière vos frustrations et émotions
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exprimer respectueusement ce que vous voulez afin d'avoir toutes les chances d'être entendu
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sortir de vos ruminations mentales
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retrouver votre pouvoir d'action au lieu de réagir de façon incontrolée
Pas d'événements pour le moment
Catherine Houssiau
Coach certifiée en Neuro Activ-Coaching
Spécialisée en gestion des émotions, en dépendances et C.N.V.
Depuis plus de 20 ans, j’accompagne les personnes pour les aider à se libérer des conditionnements qui les limitent, à agir au lieu de réagir, afin de faire des choix éclairés et inspirés, améliorer leurs relations et donner du sens à leur vie.
Ma couleur
Formée en Neuro-Activ Coaching, P.N.L., psychologie, constellation familiale,
spécialisée en dépendances, en gestion des émotions et en Communication Non Violente,
j'ai à coeur de vous accompagner à créer une vie qui vous épanouit.
Fidèle à la citation de Sénèque : « La vie, ce n'est pas d'éviter les orages mais d'apprendre à danser
sous la pluie », j'ai confiance dans votre capacité à puiser dans vos ressources,
à activer et développer vos potentiels.
Par ma présence bienveillante et accueillante, ma capacité d'écoute au-delà des mots et des outils performants, je vous aide à dépasser vos blocages et vos comportements de sabotage, à mieux gérer vos émotions, à développer confiance et estime personnelle, à vivre des relations enrichissantes...
Témoignages
Tout au long de la journée, j'ai découvert la richesse, la magie et la puissance d'une constellation familiale. C'était ma première expérience et c’est un WOW ! Chaque personne avait sa place dans toute sa splendeur.
Depuis, je sens que tout ce que j'ai vécu lors de cette expérience navigue sur les eaux de mon océan intérieur. J'ai le sentiment que, avec le temps, je vais me diriger vers une meilleure connaissance et acquérir une solidité dans l'affirmation de je suis, d'où je viens et où je veux aller. Je ferai certainement d'autres constellations!
Un immense MERCI à Catherine pour son approche d'une grande douceur, pour sa chaleur humaine et sa bienveillance.
- Dyane Bouthillette
