Tu en as assez de t’adapter aux autres

au point de ne plus savoir ce que tu veux vraiment ?

Tu gardes le silence pour éviter les tensions,

alors que quelque chose en toi a besoin de se dire ?

Tu aimerais te sentir écouté.e, compris.e, connecté.e,

mais vos discussions tournent en rond...ou dérapent ?

​

Tu aspires à te sentir pleinement toi-même,
libre de t’exprimer et accueilli·e dans ce que tu vis.

Tu veux mieux gérer tes émotions, exprimer tes besoins avec calme
et vivre des relations où chacun peut prendre sa juste place..​

​

Alors les ateliers RE-CONNEXION sont pour toi !

Inspiré de l’Authentic Relating, l’art de la relation authentique, cet atelier t’invite à explorer une autre façon d’être en lien : plus présente, curieuse et sincère...plus connectée à toi et donc plus ouverte à l'autre.

À travers des expériences simples et guidées, tu seras accompagné·e pour :

• te reconnecter à tes sensations, à tes émotions et à tes besoins

• repérer tes réactions habituelles et retrouver une liberté de réponse

• exprimer ce qui est vrai pour toi avec clarté et bienveillance

• créé un espace d'écoute curieux, au-delà de tes interprétations

• cultiver une connexion qui respecte la place de chacun

 

Une approche vivante et expérientielle qui allie :
✨ présence à soi et conscience du corps

✨ exploration des ressentis, des besoins et des limites
✨ accueil et réunification de nos différentes parties
✨ pratiques d’écoute consciente et de partage 
✨ expression authentique de ce qui est vivant dans l'instant

​

La présence, la bienveillance et l'expression consciente sont au cœur de l’atelier. 

Tu repars avec des repères concrets pour nourrir la connexion dans ton couple et tes relations… et faire une place à l’autre tout en restant présent·e à toi-même.​